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鋼管舞

丟棄色情標簽的鋼管舞 給人體帶來什么好處

  經過時間的錘煉,鋼管舞已經由最先開始的色情表演蛻變為受人喜愛的健身運動。鋼管舞,是一項集柔美性感與危險于一身的運動。觀念的革新讓鋼管舞得到了更加廣闊的發展。為什么越來越多人喜歡...[閱讀全文]

發表于 2015-12-18 13:29:02

每一個女孩都應該參加鋼管舞

  鋼管舞運動已在全英各地學校中間風靡起來,據一位女孩說,這一點都不奇怪,只要你去試一試,誰都會著迷的。   數以百計的婦女來到了一向被視為男人樂園的鋼管舞俱樂部。這些人當中包括...[閱讀全文]

發表于 2012-07-31 16:42:12

流行健身運動鋼管舞風靡美國

  鋼管舞結合了增氧健身和厭氧健身,一切都取決于你的運動,它和在跑步機上運動20—25分鐘具有一樣功效。   沒有緊身胸衣,沒有乳頭罩,沒有皮帶,沒有吊襪帶,絕對沒有裸體。你能相...[閱讀全文]

發表于 2012-07-31 16:42:08

跳鋼管舞必備的小錦囊

  鋼管舞的性感,從穿衣服開始。露出大腿,綁帶馬靴,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。隨著音樂的節奏,用兩手慢慢地抓著鋼管開始動作,優雅地微笑,身體緩緩的繞著鋼管走動,把身體重量交付到鋼管...[閱讀全文]

發表于 2012-07-31 16:42:04

學習鋼管舞不能一味求快

  鋼管舞學習不存在絕對速成,如果只是健身實用鋼管舞,半個月左右可以掌握一些杠下技巧和旋轉是有可能的。但,如果是有一定的舞蹈基礎和軟度,學習鋼管舞可能會稍微縮短些時間。我們經常碰到...[閱讀全文]

發表于 2012-07-31 16:42:01

鋼管舞:如何跳對“味兒”

  鋼管舞是一種多元化舞蹈,它可以根據舞者的舞蹈感覺和體力情況將很多鋼管技巧動作連貫起來發揮舞蹈。也可以和別的舞種結合起來去說一個故事,一種感覺,一種狀況或突出一種新的舞蹈風格。鋼...[閱讀全文]

發表于 2012-07-31 16:41:57

跳鋼管舞基本裝備一覽

  越來越多愛美女士喜歡上跳鋼管舞這項健身運動。對于那些想學鋼管舞減肥的朋友來說,對鋼管舞這項運動可能還不是太了解。下面就來告訴你跳鋼管舞必備的工具,帶你更深入了解鋼管舞這項時尚的...[閱讀全文]

發表于 2012-07-31 16:41:54

撩人鋼管舞 舞出S曲線

  神奇鋼管舞會帶給你不一樣的感受。現在就來體驗下吧!   看電視、吃零食、睡懶覺,幸福的春節長假總是過得太快。上班后,總會有這個那個節后綜合征,要緩解疲憊感,消除無節制吃喝帶來...[閱讀全文]

發表于 2012-07-31 16:41:50

鋼管舞 跳出好身材

  近年來,鋼管舞風潮席卷健身房,成為ol減肥新寵。憑借著其突出的減肥塑身效果,越來越多減肥人士選擇跳鋼管舞作為減肥健身運動。但是對于鋼管舞,他們的了解知之甚少。下面我們就一起來了...[閱讀全文]

發表于 2012-07-31 16:41:47

鋼管舞 提升女人味的瘦身風潮

  眼下最時尚最流行的舞蹈-----鋼管舞。它沒有了力量器械的枯燥,沒有了跑步機的乏味,隨著動感的音樂或嫵媚、或優雅、或熱辣、或風情,釋放自己的身體,同時塑造完美的肌肉線條,擁有鋼...[閱讀全文]

發表于 2012-07-31 16:41:43

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