mg篮球巨星游戏技巧:子宮肌瘤

預防子宮肌瘤常見的方法有哪些

更新時間:2013-05-27 11:19:30 | fx_0b741d9b

本色出演篮球巨星 www.iphog.icu   子宮肌瘤的預防要從日常的飲食做起,婦科專家介紹一日三餐中盡量吃的清淡。在夫妻性生活中一定要注意干凈衛生,女性朋友比較好要注意私處的衛生健康。下面是專家介紹的“預防子宮肌瘤的常見方法有哪些”的詳細內容,希望專家介紹的內容對您預防子宮肌瘤有一定的幫助。

  子宮肌瘤預防有多種方式方法,而且這些預防措施完全可以從子宮肌瘤病因中獲取,子宮肌瘤的發生和女性進行人流有關,所以進行預防首要就是要避免進行人工流產,不要對子宮造成不必要的損害,因為人工流產會導致子宮受到不斷的機械刺激,引起子宮肌的發炎,很可能就會使女性患有子宮肌瘤。

  子宮肌瘤預防需要女性通過飲食和鍛煉的雙重配合來增強抵抗力,多參加一些體育鍛煉,飲食上多吃一些富含維生素和蛋白質的食物,如瘦炎、魚肉等,還要多吃一些蔬菜水果等。適當攝取含有雌激素的食物,像番薯、山藥、蜂王漿等。 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣,對子宮肌瘤有一定的抑制作用。如飲食定時定量,不能暴飲暴食;堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等;多吃五谷雜糧如玉米、豆類等;常吃富有營養的干果類食物,如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

  夫妻生活比較好不要在月經期間進行,這也是預防子宮肌瘤很關鍵的一步,如果月經剛剛結束也要禁止同房,否則容易造成女性宮腔的壓力增大,女性在生活中應該注意合理避孕,盡量避免意外妊娠,這也是重要的預防措施。人工流產以及引產可損傷子宮內壁。即便是要終止妊娠,也應該到正規醫院去做,接受正規操作手法,減少創傷。避免人工流產 ,人工流產次數多會導致子宮肌瘤,因此夫妻雙方應積極采取避孕措施,盡量避免或減少人工流產次數;定期去醫院復查,如果發現子宮肌瘤,一般應3-6個月復查一次,如肌瘤增大較明顯,出血嚴重,則應進行手術治療。

  保持樂觀的心態。心情愉快是非常重要的事情,每個人都不可能一帆風順,壓力與不順處處存在,所以必須擺正心態,以樂觀的心情面對人生,這樣才能積極有效的預防子宮肌瘤。

  良好的個人衛生習慣。清洗外陰方式要正確,記得保持外陰的清潔與干燥,在炎癥沒有完全治愈時,需避免性生活。女性應少用護墊,以免細菌滋生導致陰道炎或者宮頸炎;護理液洗劑不可濫用;不要穿過于緊身不透氣的內褲,每日勤換洗內褲,不要與其他衣物混合洗,內褲要放在陽光下暴曬以防止發生交叉感染。

  定期體檢,這是預防的重點,一旦發現陰道發癢、分泌物增多伴隨有異味,以及下腹部或腰部疼痛的現象時,就要引起重視了,可能是患上了婦科炎癥,應及時去正規醫院做檢查。

  上述內容介紹了預防子宮肌瘤的常見方法有哪些,相信大家現在應該都了解這些預防子宮肌瘤的方法了,希望上述介紹的這些能對女性朋友有所幫助。如果您還有什么疑問,可以咨詢我們的在線專家,專家將為您耐心解答。祝您身體健康!

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