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更多>>海鮮類

一勺芝麻醬的營養超過三塊魚
一勺芝麻醬的營養超過三塊魚
  每天吃的食物可選擇性很多,選擇營養的搭配對人體的幫助非常大。魚的營養想必大家都知道,甚至我國還有臥冰求鯉的故事,只是為了讓生病母親能夠吃...[閱讀全文]
發表于 2016-07-10 23:49:24

更多>>油脂類

預防腎結石,每日吃點核桃
預防腎結石,每日吃點核桃
這是上海交大附屬瑞金醫院中醫科副主任醫師張守杰醫生刊登在《健康報》上的一則小妙招。     張醫生說,他曾診治過一位腎結石患者...[閱讀全文]
發表于 2012-07-30 12:27:46

更多>>堅果種子

冬季像你推薦的四大美味堅果
冬季像你推薦的四大美味堅果
  寒冷的秋冬季節,各種堅果紛紛登場,平時多吃一點,對身體具有很好的補益養生作用。由于產量最大、分布地區最廣、營養口感俱佳,榛子、核桃、杏仁...[閱讀全文]
發表于 2012-07-30 12:26:41

更多>>菌藻類

木耳的營養價值參照表
木耳的營養價值參照表
  木耳,現代營養學家盛贊黑木耳為“素中之葷”,其營養價值可與動物性食物相媲美。下面介紹有關木耳的營養價值。   木耳又名黑木耳、云耳...[閱讀全文]
發表于 2012-07-30 12:26:05

更多>>調味品

放時間太久的糖不宜吃
放時間太久的糖不宜吃
  有人吃食品時,喜歡夾些或蘸些生白糖,其實這種吃法對健康不利。   因為白糖在生產、包裝、運輸、貯存的過程中,很容易受病原微生...[閱讀全文]
發表于 2012-07-30 11:30:50

更多>>水產品

鰻魚的營養價值有多高
鰻魚的營養價值有多高
  鰻魚,學名叫鰻鱺,是傳統名貴魚類,也是世界上最神秘的魚類之一。它的生長過程極為奇特,先是在海水中產卵成苗,后又進入淡水成長。鰻魚在"絕食...[閱讀全文]
發表于 2012-07-30 11:29:38

更多>>干豆類

豆漿喝錯會加重病情 這些人萬萬碰不得!
豆漿喝錯會加重病情 這些人萬萬碰不得!
豆類中含有一定量低聚糖,可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀,所以有胃潰瘍、結腸炎的朋友最好少吃。...[閱讀全文]
發表于 2016-08-12 16:05:33

更多>>水果類

十種水果提高你的抗病力
十種水果提高你的抗病力
  吃水果是我們補充身體所需維生素的重要途徑之一,很多普通食物所缺乏的營養物質,我們恰好能在水果身上得到。除了補充身體的需要外,水果還能給我...[閱讀全文]
發表于 2012-07-30 11:21:47

更多>>蔬菜類

土豆的營養學問
土豆的營養學問
  貌不驚人的土豆是一種非常健康的食品,它熱量低,有利于減肥,而且還富含其他營養物質。   英國纖體公司的減肥專家杰奎琳·拉維說,保持體重...[閱讀全文]
發表于 2012-07-30 11:12:49

更多>>肉類

肉類解凍的正確方法
肉類解凍的正確方法
  隨著人們生活水平的不斷提高,肉類已經成為我們每個家庭餐桌上不可缺少的食物,很多家庭一次性吃不了的肉自然會放到冰箱內冷凍起來,那么我們下次...[閱讀全文]
發表于 2012-07-30 11:04:00

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